ぎっくり腰

ある日突然ぎっくり腰になり腰が痛くて立つことも出来ず、はって動く状態でした。3日間続けて診察してもらいました。
１日目はまだ動くたびに痛くて立つことは無理で、氷で腰を冷やしました。２日目には少し良くなり、物を持ちながら伝って歩けるようになりました。３日目になると、腰の痛みは少し残っていますが、だいぶスムーズに歩けるようになりました。
2日開けてもう一度見てもらいました。腰の痛みはほとんど取れ、最後に骨盤の調整をしてもらい姿勢が良くなりました。